Den forkerte støj smadrer din produktivitet med 66%!

Du sidder dybt fordybet i en analyse. Et arbejde, der kræver koncentration og fokus. Et arbejde, som det har taget dig lang tid at samle koncentrationen omkring – og så ringer kollegaens telefon i baggrunden. Hun tager den, og begynder at snakke. En ven der ringer for at aftale noget med en middag i weekenden. […]

Hack din søvnrytme – om blandt andet polyfasisk søvn

Måske en af de mest ultimative vaner, at ændre på er din døgnrytme – og nok også en af de sværeste at ændre på. Ikke desto mindre, så er det noget folk gør hele tiden. Folk har f.eks. skiftende natarbejde, døgnvagter osv. der tvinger folk til at tilpasse sig nye døgnrytmer, så hvorfor skulle det […]

Dagslogs som effektivitetsværktøj

Ja, det lyder som om du skal gå tilbage til teenageårene og begynde at skrive dagbog – det skal du ikke (medmindre du synes det er hyggeligt). Men faktisk kan det, at reflektere over den netop overståede dag være et stærkt værktøj til at arbejde med dig selv og dine egne handlingsmønstre. Når vi arbejder […]

Mit ultimative todo system i Evernote

Hvis du ikke allerede er godt i gang med todo lister, så start med artiklen “Igang med todolister“. Når du er startet ud med en simpelt todoliste, så er du garanteret løbet ind i problemer med at bevare overblikket, sørge for at holde den opdatert osv. Der er behov for at optimere på din liste. […]